Правильные движения –
качественная жизнь
Aidflex Therapy - современный метод оптимизации баланса скелетно - мышечной системы и двигательного контроля через восстановление объема движений, сегментарной стабильности, силы, выносливости и координации.
С чем работаем?
• Длительные боли в спине
• Хронические боли в суставах
• Головные боли напряжения
• Постинсультное состояние
• Нарушение осанки
• Сколизоз
• Протрузия дисков позвоночника
• Травмы позвоночника и спинного мозга
• Состояние после удаления грыжи межпозвонкового диска
• Восстановление двигательных функций верхних и нижних конечностей
• Восстановление после операций на крупных суставах конечностей
• Состояние после тотальной замены суставов (эндопротезирование)
• Мышечные дисбалансы
• Реконструкция передней крестообразной связки
• Разрыв связок
• Надрыв мышц и сухожилий
• Нарушение паттерна шага (ходьбы)
Что мы делаем?
  • Выявляем мышечные дисбалансы
  • Восстанавливаем правильные стереотипы движений
  • Улучшаем движение в суставах и позвоночнике
  • Ускоряем естественный процесс восстановления после травм и заболеваний
  • Корректируем осанку и избавляем от боли в спине
  • Учим осознавать и контролировать правильное положение тела
  • Развиваем силу, выносливость, координацию и баланс
  • Разрабатываем комплексные программы оздоровления суставов и укрепления мышц
  • Разрабатываем программы физической реабилитации после инсультов, травм позвоночника и головного мозг
Для кого?
Мы работаем с людьми начиная с раннего подросткового возраста и заканчивая теми, кто ощущает себя не старше 80
На чем основана методика "AIDFLEX Therapy"?
Почему важно поддерживать правильное качество баланса в теле человека?
Зачем эти сложности? Почему при нарушениях нельзя просто заняться фитнесом в спорзале?
Каков алгоритм лечения по методике "AIDFLEX Therapy"
Для чего необходимо использование системы подвешивания?
Первичный прием и тестирование

2000 рублей

Мы проводим тестирование, изучаем ваше состояние, даём рекомендации или назначаем дополнительную диагностику. Наша задача - разработать индивидуальную программу восстановления и обозначить цели, к которым мы будем стремиться.


Наши тренеры
3500 ₽/час
4900 ₽/1,5 часа
ЗАПИСАТЬСЯ
3500 ₽/час
ЗАПИСАТЬСЯ
Reafit – функциональные фитнес тренировки с учетом физиологических возможностей каждого клиента.
Наши возможности не ограничивают ваши амбиции.
Важно - быть в хорошей форме
Мы разрабатываем индивидуальную программу тренировок включающую: коррекцию постуры, активацию естественных механизмов саморегуляции, устранение мышечных дисбалансов, общее укрепление, поднятие тонуса организма, чтобы вы чувствовали себя активным и полным энергии.

Наш кабинет находиться по адресу: Москва ул. Большая Черемушкинская 34. БЦ "Институт Микроэкономики"
Тел: +7 495 786 07 34
+7 926 345 62 75
email: yb@aidflex.ru

Запись на прием
Часто задаваемые вопросы
У меня болит поясница, шея, спина, рука, нога и т.д. Что делать?
Мы можем дать первичные рекомендации только после осмотра и тестирования. Мы работаем со скелетно мышечными болями различного генеза, но если в результате тестирования у нас возникнут подозрения на причины болей другой этиологии, то мы направим вас к профильному специалисту для исключения других более сложных заболеваний.
Головные могут быть причиной неправильно работающих мышц?
Нарушение баланса мышечного тонуса шейного и грудного отдела позвоночника часто приводит к структурному изменению изгибов позвоночника и положению головы, это может привести к нарушению кровообращения в сосудах головного мозга, головным болям, повышенной утомляемости и общему снижению интеллектуальной продуктивности. Также причиной головных болей может быть не связанные с головой нарушения дыхания, глазодвигательные расстройства и нарушение паттерна ходьбы.
Я пенсионер и мне трудно выполнять ежедневную работу, врачи говорят, что это возрастное, можно что-то сделать?
Да. В большинстве случаев можно. Главная задача в этом возрасте - поддерживать здоровье соединительной и мышечной ткани, подвижность в суставах, чувство баланса и хорошую координацию. В большинстве случаев человеку важно двигаться, но делать это нужно правильно. Мы всецело разделяем практикующийся в цивилизованных странах подход улучшения качества жизни людей в возрасте, для которых создаются специальные программы для поддержания физической формы. Такое направление даже получило название "Anti-age" (что можно передать по смыслу как борьба с возрастными ограничениями). Наша методика тоже разрабатывалась чтобы быть основой anti-age направления.
Мой ребенок сидит не ровно, как можно это исправить?
Очень многое зависит от возраста ребенка. Существуют фазы роста организма, в которых очень важно вовремя отличить, на первый взгляд, обычные нарушения осанки от начинающегося сколиоза. Для начала нужно провести осмотр и тестирование ребенка. Если специалист обнаружит сильные искривления, то возможно понадобиться дополнительное обследование опорно-двигательного аппарата. Если нарушение осанки незначительно, наш специалист назначит комплекс упражнений для выполнения дома под чутким контролем родителей. Потому что для достижения положительного результата очень важно правильное выполнение движений.

Главное, нельзя оставлять проблему без внимания. Детское нарушение осанки является причиной многих неприятных последствий, которые лечить будет значительно сложнее, чем исправить в процессе развития ребенка.
Что такое AIDFLEX Therapy?
Физическая терапия - услуги, оказываемые с целью развития, поддержания и восстановления максимальной свободы движений тела и функциональных возможностей на протяжении жизни. Услуги предоставляются в случае, когда функциональность и подвижность тела нарушены в результате старения, травмы, боли, болезни, расстройства, состояния или факторами окружающей среды, с пониманием того, что полнофункциональные движения — это важнейший фактор здоровья.

Преимущества методики AIDFLEX THERAPY в том, что для неё разработано специальное оборудование, расширяющие возможности известных мировых методик – NEURAC, Bobat, Ugul и других, в России также известна методика Экзарта.

Оборудование и методика разрабатывались в тесной коллаборации физических терапевтов и производителей оборудования для достижения поставленных задач.

Что такое REAFIT фитнес?
REAFIT фитнес - это высокоэффективная методика тренировок с собственным весом тела или дополнительной нагрузкой в закрытых и открытых кинетических цепях. Данная технология способна обеспечить достаточную физическую активность для всего тела для поддержания здоровья на хорошем функциональном уровне. Благодаря широкой вариативности уровней сложности методика подходит для людей в возрасте от 14 до 65 лет и старше. В основу метода заложены современные принципы биомеханики и кинезиологии. Упражнения по методике REAFIT более функциональны, вовлекают в активное участие все тело, требуют хорошей согласованности мышц. Помогают поддерживать силу, баланс, координацию, здоровую подвижность позвоночника и суставов на хорошем функциональном уровне.
А если ничего не делать и всё оставить как есть?
Травма или заболевание провоцируют формирование компенсаторного механизма. Нервная система перестраивает движение и ограничивает его. В результате двигательный паттерн изменяется и человек выполняя привычные движения использует не правильные двигательные стереотипы движений задействуя мышцы, которым не свойственно выполнять это движение. Это можно заметить если вы стали выполнять какие-то движения не так как раньше, например, ищите дополнительную опору при наклонах, вам тяжело до чего-то дотянуться, испытываете болевые ощущения или дискомфорт, ограничены в движениях, наблюдается асимметрия в движениях или в осанке, все это означает, что в функционировании опорно-двигательного аппарата есть сбой. В дальнейшем, в зависимости от нарушения, дисфункция может прогрессировать. Неправильное функционирование мышц приводит к нарушениям в кинематике движения суставов и их преждевременному износу. Все эти изменения происходят зачастую медленно порой не заметно, превращаясь в большой ком проблем, справится с которым достаточно сложно. Чем дольше не решается проблема, тем сложнее исправить ее, организм привыкает к этим изменениям и ошибочно принимает их за норму.
Сколько нужно занятий?
Всё зависит от ситуации. Чаще всего курс состоит из 5-10 занятий. Но может быть так что для поддержания качественного уровня жизни требуются постоянные еженедельные тренировки, в особенности это касается людей с ограниченными возможностями и людей в возрасте.
Есть ли доступ в ваш кабинет людей на креслах колясках?
Да. Мы организовываем доступ для людей в наши центры на креслах колясках. Проезды оснащены пандусами, либо средствами подъема.

Какой эффект дают занятия?
Для каждого ставятся разные цели, но главная задача – улучшить ваше качество жизни, поддержания и восстановления максимальной свободы движений тела и функциональных возможностей на протяжении жизни.